En hjertekirurg afslører en tavs trussel mod hjertet: kronisk dehydrering.
I mine mange år som hjertelæge har jeg set tusindvis af menneskehjerter.
Hver af dem er en unik og kraftfuld “motor”, der arbejder utrætteligt i årtier.
Og næsten altid, hos folk hvis hjerte slider op for tidligt, dukker et fælles punkt op: kronisk dehydrering.
Nej, tobak, alkohol og junkfood er ikke de eneste fjender. Meget ofte viser simpel dehydrering sig at være den usynlige ødelægger af blodkar og hjertemuskulatur, især hos personer over 60 år.
Hvorfor er mangel på vand farligt?
Blodet bliver tykkere
Når kroppen mangler væske, bliver blodet tykkere og mere viskøt. Hjertet skal derefter gøre en øget indsats for at drive det ind i karrene. I sidste ende fører dette til forhøjet blodtryk, hjertetræthed og en øget risiko for hjerteanfald.
Karrene mister deres elasticitet
Vand opretholder blodkarvæggenes fleksibilitet og elasticitet. Dehydrerede bliver de stive og sprøde, hvilket skaber et ideelt miljø for plaquedannelse og udvikling af åreforkalkning.
